Eksperci od emocji

Za nami wyjątkowe warsztaty z cyklu „Ja i moje emocje”, w których wzięli udział uczniowie klasy 4c. Czasem trudno ubrać uczucia w słowa, dlatego tym razem przyjrzeliśmy się temu, co próbuje nam powiedzieć… nasze ciało i jak podpowiada nam, co czujemy.
Wspaniałą inspiracją i przewodnikiem podczas zajęć była książka „Narysuj swoje emocje”. Dzięki twórczym ćwiczeniom czwartoklasiści sprawdzali, jak organizm reaguje na stres i trudniejsze sytuacje.

Rozmawialiśmy o ściśniętym żołądku, przyspieszonym biciu serca i spoconych dłoniach, napięciu w mięśniach i „pustce w głowie”, tym, że każda emocja jest ważna i potrzebna, a ciało działa jak nasz naturalny system ostrzegawczy.

Uczniowie z klasy 4c wykazali się niezwykłym zaangażowaniem, kreatywnością i otwartością. Połączyliśmy ważną naukę o samopoczuciu ze świetną, wspólną zabawą i pracą plastyczną. Rozumienie własnych emocji i sygnałów płynących z ciała to prawdziwa supermoc!
Brawo dla klasy 4c za dojrzałość i piękną pracę!

Ewelina Wysoczańska - wychowawczyni