SZLACHETNE ZDROWIE…

21 listopada gościliśmy w naszej klasie panią laryngolog Izabelę Gabryś. Pani doktor udzieliła nam kilka rad, jak dbać o zdrowie podczas zaawansowanej jesieni, kiedy to aura sprzyja zachorowaniom. Oto one:

1. Aby nie dać się wirusom, warto regularnie spożywać syrop z cebuli. Świetnie działa też miód, cytryna i syrop z malin. Dobrze by było też zaprzyjaźnić się z czosnkiem.
2. Należy myć ręce nie tylko po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem, ale również po powrocie ze szkoły, sklepu, podwórka itp. W ten sposób ograniczamy zarazkom możliwość przedostania się do naszego organizmu.
3. Należy jeść dużo warzyw, owoców i regularnie się nawadniać.
4. Codzienny ruch na świeżym powietrzu i uprawianie sportów to sprzymierzeńcy naszego zdrowia. Jednak, jeśli już zachorujemy, zamieniamy te aktywności na rzecz odpoczynku, aby organizm mógł całą swoją energię skierować na walkę z chorobą.
5. Trzeba się porządnie wysypiać.
6. Jeśli już dopadnie nas choroba, zadbajmy o dobro innych. Kichajmy w zgięcie łokcia, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków w powietrzu. Zostańmy w domu.

Pani doktor opowiedziała nam również o swojej pracy, pokazała przyrządy, którymi się posługuje. Kto wie, może ktoś z nas też zostanie kiedyś lekarzem?

Migdałek Podniebienny z klasy 2c